当年凶手现身
突如其来的的电话叫走了joe，剩下的barry和iris留在家里拆礼物。Barry别出心裁的送了iris项链，是五年级那年丢失的母亲的项链的复制品。也就是那天，Eddie像iris求婚，iris幸福的答应了。
而当天晚上，凯特林在回家的时候，从车窗的反射影子看见一个蓬头垢面的男人，而当凯特林跟过去时，这个人竟然自燃了起来。
在水晶实验室里，一个突然出现的黄色影子袭击了警察，在寻找某些东西未果后逃走。Barry坚信是杀死自己母亲的凶手出现了。而joe为难的告诉Barry，自己受到威胁的事情。尖端实验室分析了这次的案件，他们认为水晶实验室正在研究的超光速速子是黄影人寻找的对象。Harrison和Barry找到水晶实验室的博士罗吉，希望可以借用她的研究做诱饵，遭到拒绝。
凯特认为那个燃烧的人是Ronnie，她告诉了西斯科并希望他可以帮助自己。看着眼前的这些证据，回想起小时候和爸爸妈妈的点点滴滴，不知不觉中竟做了噩梦。iris感觉最近和Barry的关系有点怪怪的，她觉得Barry有什么事瞒着她，她决定亲自去问问Barry。Barry违心的否决了自己对iris的感觉。
iris走后Barry看见了那个黄影人，并追了上去，而始终Barry和他差一点。最后黄影人到了一个田径场，在两人的对抗中Barry一直处于下风，最后黄影人留下几句话就走了。第二天，Barry把自己的所见所闻告诉了尖端实验室的人。Eddie申请批捕闪电侠的特别小组下来了，他把这件事告诉了joe，joe因此又是无奈又是生气。
在西斯科帮助下，凯特林和西斯科找到了Ronnie，而Ronnie已经不认识两人并且拒绝与他们靠近。凯特林因此十分伤心，不禁痛哭。Barry想方设法取得了罗吉博士的同意拿到了超光速速子的模型，而却被告知，Harrison和joe并不打算让他参与此事。Barry十分愤怒并责怪joe是因为害怕胆小才隐瞒。他干脆来到监狱找父亲，他把自己与黄影人的交手告诉父亲，并十分愧疚自己搞砸了这一切，而父亲劝Barry放手这件事，不要再让自己的生活迷失，Barry听了父亲的劝告。
当天晚上，Barry毫不犹豫的向iris告白，他把这十多年对iris的喜欢和爱全部说了出来，而iris也对这个突如其来的事情震惊。尖端实验室为黄影人设下的陷阱终于起效果了，黄影人被困住了，可是正当Harrison和黄影人对话时，他们设置的陷阱被黄影人破坏，黄影人抓住了Harrison并暴打一顿，情急之下joe打破了屏障，可是不幸的是黄影人把当场全部打倒，除了joe和Eddie。这时闪电侠赶到，虽然让joe避免了危险，可是自己却完全被黄影人所掌控，任他殴打，这时Ronnie出现了，黄影人被迫离开。Ronnie警告凯特林不要再找自己。
Eddie一而再再而三的问joe到底隐瞒了自己什么，无奈，joe告诉了Eddie关于超能力者的事情，但是并没有说出Barry的真实身份。Barry像joe道歉，为自己今天冲动所说出的话道歉。而joe也真情流露。俩人犹如父子般亲密。
打败寒冷队长闪电侠
Barry和西斯科等人再次进行测速，Barry对刺激的反应速度大大提升。
在一个空无一人的车库中突然车库门被撞开，当年的冷冻侠再次回来了。他带着他的伙伴故意引来了警察。而其实冷冻侠最想引来的是闪电侠。尖端实验室并不同意Barry和冷冻侠当面斗争。
Barry告诉joe自己作为闪电侠并不打算把精力放在寒冷队长身上，比起来黄衣人的威胁更大，他主意已决。
iris收拾好东西准备搬出去与Eddie住，joe察觉出了Barry和iris俩人之间感觉的变化。西斯科研制出了抵挡寒冷队长的办法，而警局并不领情。
Barry和凯特琳发现寒冷队长最近想要盗窃的名画背后的秘密。而这时寒冷队长已经截住了名画的主人。警察赶到后，与寒冷队长和他的搭档进行了抗衡，寒冷队长的朋友米克使用的热火使警察大面积烧伤。
凯特琳找到了火风暴的研究者，研究者告诉凯特琳，军队没收了他们所有的研究，事情问题十分严重。
在凯特琳和研究者谈话结束后，被寒冷队长劫持。Barry得知了这件事，着急得不行。而此时寒冷队长利用电视台告诉中城所有人民自己的目的并威胁闪电侠。傍晚时分，闪电侠如期而至，与寒冷队长，米克进行决斗。Barry成功的让水火交汇，赢得了胜利。
而joe和西斯科在此时，通过拼凑视频录像，成功解救了凯特琳。
在这一天，终于到了iris搬出家里的日子，离家前，iris与Barry的一席话，让俩人的关系稍微的缓和了一些。在失落的同时，还好有Barry时时陪着joe老爸，Barry表示自己应该要搬回来了。俩人又回到了从前的时光。
在通往铁山监狱的路上，寒冷队长再次设计逃跑，而这次，也出现了新的搭档。