闪电侠无力挽救炸弹人
iris约见了凯特琳和西斯科和BARRY一起见面，在聚会中，她们发现了barry新的超能力，就是对酒精没感觉。在一栋大楼里，发生了一起爆炸案，艾迪和Barry一起赶到了现场。在情况紧急的情况下，Barry救出了悬挂在楼上的受害者，并被iris当面看见。
在受害现场，并没有发现爆炸的引燃物，大楼就像自己爆炸一样。Barry找到了关键文件。这次的案件被军方配合，所有的资料被军官拿走了，声称投弹者是个女人，是军方的人。joe察觉出了不对劲。
joe质问女儿为什么昨晚跑去了犯罪现场，iris说自己看见了闪电侠，并要以此为文章写报道。
在与尖端实验室交流中，barry得知军队曾经与实验室合作过炸弹，最后不欢而散。而这个她们要找的女孩叫贝蒂，在Barry找到她时，她利用超能力炸掉了Barry的衣服，经过实验证明，这个女孩是个人体炸弹，而军方也正在寻找她。
joe找到Barry质问iris看见闪电侠的事情，Barry被迫再去阻止iris写博客的事情，而iris很生气自己的所见所闻不被信任。尖端实验室通过与军方的连接得知了贝蒂的所在，barry必须得在军方带走贝蒂之前找到她。
当Barry赶到时,贝蒂已经受伤。贝蒂被带到尖端实验室，大家通过实验解析她。在贝蒂的伤口中她们发现了追踪器，在军方将军到达之前大家转移了贝蒂，并测试了她。iris在博客上发布了关于闪电侠的事情，并署名了。
Barry、joe和西斯科十分担心别的超能力者会威胁到iris的生命安全。闪电侠找到iris并阻止她的行为，iris说自己是因为有个好朋友小时候发生了不可思议的事情，而自己证明闪电侠的存在是为了帮助他。Barry十分感动。
贝蒂的身体经过测试，她的细胞和碎片融为一体，这也就说明她的超能力没办法消除掉了，Barry想要帮助贝蒂留在尖端实验室，而Harrison和其他人十分不同意，她们不想与军方为敌。Barry想要告诉iris真相。Harrison劝贝蒂不惜一切手段拿回自己失去的东西，杀了军方将军。Barry赶到实验室时得知贝蒂已经走了，事实上贝蒂确实去了军队，在与军队的较量中，贝蒂中弹而死，她的身体迅速发光并时刻准备着爆炸，还好Barry及时赶到把贝蒂移出了市区。
Barry阻止iris无果，提出两人冷静一段时间。对于对贝蒂的无力挽救和与iris的友情的冰点感到十分的痛苦和难过。
闪电侠大战钢铁人
在iris再次发表后，闪电侠再次出现，希望她不要再这样做，iris坚持自己的想法，不为所动。
大街上一两黄色悍马被劫持，车辆肆无忌惮的穿行，在BARRY和他打斗中，发现这个人可以将自己的肌肉化身为铁。无奈Barry选择走为上策，可是依旧伤得不轻，骨折又脑震荡。
这个人叫托尼，当Barry听到这个名字的时候，回想起来这个人是自己的小学同学。
Eddie告诉Barry昨晚看见的人完全没有被自己的枪所打伤，Barry随便搪塞了他。案情得到进展，大家发现了失窃悍马，Barry在车里发现了铁屑，拿回实验室做了分析。
在现场，Eddie问Barry到底和iris发生了什么，他很敏锐的察觉出了两人关系的不同。西斯科为Barry定做了一个钢梁，让他利用速度战胜铁人。
托尼来到iris的咖啡厅找她，说闪电侠昨晚被自己打得落荒而逃。语言中带着威胁，并把她的手机捏坏了，iris被吓坏了，她发布信息呼唤闪电侠去，并提醒他要小心钢铁人。Barry得知iris受到威胁后一气之下直接去找了铁人，不出乎意料，他受伤惨重。而为了打败钢铁人，他必须得以八百英里每小时的速度才有可能打败他。
Eddie教Barry拳击，两个人十分亲密。
joe私下请求Harrison帮助他解开Barry母亲受害案，事实上，joe已经怀疑到Harrison就是背后的凶手了。
托尼再次潜入iris的家，并带走了他。他把iris带回了母校，并威胁iris。当Barry赶到时，依旧被打得不轻，Barry选择逃出，并重新以超过音速的速度重新跑回并和iris联合把钢铁人打晕了。
joe再次找到Harrison，道歉并对Harrison离世的妻子致哀。